Samtale terapi
Foregår online, i dit hjem eller i lokale i Helsingør.
Jeg er også uddannet Bodynamic Terapeut. Som er en 4 årig statsanerkendt psykoterapeut uddannelse. Terapien/samtalen tager udgangspunkt i dine ressourcer, dit “kropssprog” og din livssituation. Med “kropssprog” forstås den kropsholdning og de muskulære spændingsmønstre som du er præget af gennem livet.
I terapien kan man bl.a. arbejde med
- Nogle af de livs udfordringer du står overfor
- relationer til andre
- grounding og centrering
- redskaber til rumning af stress og følelser
- kommunikation og konflikt nedtrapning
- træning af flow og selvomsorg
- Til at finde retning eller støtte i livet
- Træne evnen til at forstå dig selv og andre og derigennem opleve større grad af fleksibilitet/ handle frihed
- Egen omsorg og tillid
Jeg er som terapeut underlagt tavshedspligt samt vil løbende modtage supervision.